工具／原料：惠普笔记本HP HP Laptop 14g-br0xx、Windows10系统64位专业版，本地设置。
1、点击左下角的开始菜单，在打开的菜单项中，点击开关按钮上面的设置。
2、按Win + i组合键，也可以快速打开Windows设置，直接用搜索框查找设置，或直接点击系统（显示、声音、通知、电源）。
3、系统主页设置窗口中，点击左侧显示，右侧再拉一下滚动条，找到并点击高级显示设置。
4、高级显示设置窗口中，点击显示器1的显示适配器属性。
屏幕刷新率在哪设置如下：
1、在Windows系统设置中查看并切换。
同时按下Win+I 键打开设置窗口，选择系统 > 屏幕 > 高级显示器设置（或高级显示设置）。在高级显示器设置（或高级显示设置）界面点击显示器1的显示适配器属性。
在属性界面中选择监视器页签，在屏幕刷新频率下面您可以看到您计算机默认的屏幕刷新率。点击下拉框，您可以选择其他刷新率，然后点击确定。
若您的计算机在“屏幕刷新频率”下拉框中只有一个刷新率，则表示您的计算机不支持调整屏幕刷新率。
在电脑管家运行状态下，同时按Fn+R键，将显示不同的刷新率，您可以根据需要进行切换。该快捷方法和华为电脑管家应用***在一起，若您卸载了华为电脑管家，将无法使用。
不同产品支持的刷新率可能不同，请以实际情况为准。若您按下Fn+R键未显示刷新率，表示您的计算机不支持此方法。
在不同应用界面下自动适配刷新率，数值存在差异，请以实际体验为准。
3、在Windows显示设置中查看并切换（仅适用于HUAWEI MateBook E Go性能版）。
断开计算机与皮套键盘的连接，将计算机竖直放置。
手指长按屏幕空白处直至出现透明方框后松开手指（或同时按下Shift + F10键），打开显示设置 > 高级显示器设置 > 选择刷新率。
HUAWEI MateBook E Go性能版支持120 Hz 和 60 Hz两种刷新率，HUAWEI MateBook E Go标准版仅支持60 Hz刷新率。在选择刷新率下拉框中选择刷新率。
手机屏幕刷新率调节教程：
首先，打开手机的“设置”，接着进入“?显示与亮度?”设置，然后打开其中的“?更多?”选项，进入后，就可以设置“?屏幕刷新率?”了。
1、首先在电脑中，鼠标右键点击显示设置，如下图所示。
2、然后在打开的窗口中，如下图所示，点击显示分辨率，这里是可供选择的分辨率。
3、然后点击保存更改，如下图所示。
4、接着点击高级显示设置，如下图所示。
5、然后在打开的页面中，点击列出所有模式，如下图所示。
6、然后选择合适的刷新率，点击确定，就完成了。
