如果你同时运行多个应用程序，特别是较为耗费***的应用程序（例如游戏或***应用程序），你的手机可能会因此过热。尝试关闭不必要的应用程序，以减轻负荷，帮助降低温度。
牙和Wi-Fi连接也会耗费电量并产生热量。如果你不需要使用这些连接，请关闭它们。屏幕亮度较高也会增加电池的负荷和发热。尝试降低屏幕亮度以减轻负荷并降低温度。
一些应用程序可能会在后台运行，即使你没有打开它们。尝试关闭这些后台应用程序以减轻负荷并降低温度。
手机的保养技巧
使用手机保护套和手机贴膜：手机保护套和手机贴膜可以保护手机外壳和屏幕不被划伤或磨损，延长手机寿命。
避免手机受潮：尽量避免让手机受潮，如果遇到雨天或者在潮湿的地方使用手机，可以将手机放在干燥的地方，或者使用防水保护套。
避免过度充电和过度放电：避免让手机电池充电过度或者放电过度，这样可以保护电池寿命。建议使用原装充电器和数据线，以保证充电效果和安全性。
避免长时间使用手机：长时间使用手机容易导致手机过热，影响手机性能和寿命。建议适当减少手机使用时间，进行适当休息和放松。
1、iPhone12在充电的时候，尤其是使用20W以上充电器充电发热是正常的现象，几乎任何手机在使用快充的时候都会出现手机发热现象。
2、一种方法是在充电的时候不要玩手机，比如看***、玩游戏，这样手机发热会更严重，同时对电池也是有比较大的损害。
3、如果不着急将手机电池充满的话，也可以考虑使用较低充电功率的充电器，相对而言，手机发热的情况会比较少，但充电时间会长一点。
4、手机在低电量开始充电的时候，往往会出现发热的现象，但是充电电量超过50%、60%之后，发热的情况会减少很多，因为电量越高的时候，手机会进入到涓流的状态，这段时间充电功率降低，发热也降低。
5、如果觉得手机充电太热，也可以使用外部的物理降温方式，比如放置在比较通风的位置让手机充电，这样冲一段时间后手机也不会太热。
解决苹果手机发烫的方法有关闭后台应用程序、移除手机壳、关闭不必要的功能、放置于凉爽的地方、检查电池健康状态。
1、关闭后台应用程序：在使用苹果手机时，可能会有一些应用程序在后台运行，导致设备过度发热。请双击主屏幕按钮，轻扫要关闭的应用程序，然后向上滑动以关闭应用程序。
2、移除手机壳：一些手机壳可能对散热不利，以至于会导致苹果手机过度发热。尝试将手机壳取下，并待其冷却后再重新使用。
3、关闭不必要的功能：关闭不必要的功能可降低设备的负载，减少设备的发热。开启“飞行模式”、关闭无线局域网或者取消蓝牙连接等操作也可以有一定的帮助。
4、放置于凉爽的地方：将苹果手机放置于凉爽的地方，可以提高设备的散热效率，并减少过度发热。建议关闭充电时才有效的carplay、音乐及游戏等高负载的操作。
5、检查电池健康状态：过度发热也可能与电池健康状态有关，检查电池健康状态，以便了解是否需要更换电池。
苹果13老是发烫原因
1、手机在充电的时候会导致手机温度上升，是正常现象
2、长时间使用手机，比如长时间玩游戏或者刷***等，手机主板持续工作造成发烫，让手机适当休息一会儿。
3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的APP，手机长时间超高负荷原因，造成发烫，退出使用即可。
4、边充电边玩，电池处于一边输入一边输出，双向使用电池，造成发烫，充电的时候尽量减少玩手机。
5、更新了测试版，并不是通过OTA升级，系统稳定性差，APP存在一些bug，导致运载时耗电，系统卡顿等;建议降级至上一版，等到正式版发布后再更新。
6、屏幕亮度过高;可以适当调节屏幕亮度
7、环境温度过高，导致iPhone13P发烫;减少过高或过低温度使用iPhone。
8、同时运行APP太多，手机容量消耗过大导致卡顿发烫;可以通过关闭后台APP刷新解决。
我们先来说说iPhone7耗电快发烫的原因：首先，iPhone 7出现了发烫，导致这种情况主要有2种可能，一种是手机中运行着大型应用，另外一种是小APP存在Bug，导致软件内部出现死循环，这样自然会出现手机发烫，也会加剧手机耗电。
关闭大型应用建议关闭大型应用，让手机降降温。
查找耗电APP建议进入：iPhone 7 的「设置」->「电池」->「低电量模式」，查看一下，哪些APP耗电最快.一般如果某个APP出现运行出现死循环，在这里可以看到某个APP耗电量占据60%以上。
找到问题APP找到可能有问题的APP，不开启或者卸载试试，尤其是新安装的一些输入法、其它第三方APP要重点排查是否是兼容性不好到底的问题，找到禁用或卸载解决。
升级iOS 10如果不是以上两种情形，那也不排除可能是iPhone 7硬件或者系统方面的问题，先建议升级iOS 10到新版本，实在不行就去售后检测吧。
苹果手机玩游戏时发烫卡顿？别担心，这里有几个小妙招帮你轻松解决
去掉手机壳给手机“裸奔”一下，散热更快，轻松缓解发烫卡顿问题！
适时休息玩游戏时手机发热严重？不妨暂时关掉游戏，让手机“冷静”一下，冷却后再战！
关闭后台应用清理不常用的应用，减轻CPU负担，让手机运行更流畅，告别发烫卡顿！
纸巾降温纸巾蘸点水，贴在手机背面5-10秒，瞬间降温！简单又实用，让你的手机迅速恢复凉爽！
告别发烫卡顿
快来试试这些小妙招，让你的苹果手机玩游戏时告别发烫卡顿，畅享游戏体验！
