1、在手机充电度的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。
2、当打电话或者玩游戏导致知手机发热后，让手机休息会。
3、避免手机在太阳底下直射太长时间。
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工具：苹果12手机、iOS14.1、手机设置、湿纸巾、电风扇。
1、关闭不使用的后台运行程序，清理手机内存垃圾，手机特别烫手的重启一下会有不错的改善。
2、用纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这个散热原理就是热传递的原理。
3、将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。
4、不使用的时候关闭蓝牙GPS无线同步传输，尽量调低手机亮度。
5、更新自己的手机系统，和应用的版本，往往有更好的优化，对处理器更好***，减少发热。
苹果手机发热可能是以下几种原因：
1、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，这种情况是正常的，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，这种情况关闭游戏过一会，就会恢复正常。
2、手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时--长按主屏幕键进入“任务管理器”--结束后台程序尝试。
3、手机后台没有程序运行，手机异常发热，这个情况可能是手机出现故障，建议先备份手机上重要数据，进入设定--(一般)关于手机--重置--恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决
除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下5个：
1. 运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…
4.手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5. 保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
手机发热不仅可能使你觉得烫得拿不住iPhone，甚至有人因为用手机通话半小时，紧贴手机的左脸颊发生烫伤，擦药三四天才好，还会对电池造成损害，并诱发其他危险因素，造成附加危害。
发热原因：
手机APP故障，有些APP大量占用内存，使CPU高负载运行。
手机壳的问题，某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
边充电边使用手机，手机电池一边输入，一边输出，双倍耗电。
解决办法：
如果是APP的问题，建议少用此类APP或者直接卸载。
如果是手机壳的问题，建议取下手机壳。
避免边充电边玩手机。
充电的时候，建议将手机放到易散热的物体上，比如桌子上，板凳上等。
关闭不使用的后台程序。
避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机。
手机发热的危害：
锂电池对温度比较敏感，温度太高会影响电池的稳定性，轻则损害电池寿命，重则引发手机电池温度过高导致爆炸。
苹果手机老是发烫解决方法有开启省电模式、避免高温使用、给手机配个散热背夹等。
1、开启省电模式
开启省电模式，关闭不需要使用的后台应用，降低手机运行功耗，减少发热。玩游戏的时候切换均衡模式，降低游戏画质，减轻处理器的负载，能大幅降低手机发烫。
2、避免高温使用
想要减少发烫尽量避免一边充电一边玩手机，因为充电时手机本身会发热，其次是减少在室外用机，因为室外温度较高，阳光直射手机也会造成温度过高，所以避免在高温场景使用，手机就不会发烫。
3、给手机配个散热背夹
手机配个散热背夹，可以让手机散热加倍，就算是在室外都可以尽情开黑。如果有戴手机保护壳的话，去掉保护壳也是可改善手机散热的。
手机发烫原因：
1、后台程序太多：长时间使用手机时持续累积开启多个App，或者玩一些大型游戏和通话也会引起手机的发烫。
2、充电时玩手机：充电时手机会发热，边充电边玩手机，更容易加速手机升温。
3、手机散热不佳：有很多保护壳虽然对手机可以起到一个良好的保护作用，但是却会阻碍手机散热。
4、长时间使用手机：手机长时间不停地运行，也会造成发热。
5、内存不足：手机运行着很多个APP，当内存运行显示不足时，最终就会影响处理器的运行，从而导致手机发热发烫。
苹果发烫发热解决方法：降低负荷、避免高温环境、正确使用手机、关闭不必要的后台应用程序、打开飞行模式。
1、降低负荷
减少运行大型应用程序和复杂计算任务，以降低CPU和内部组件的负担。
2、避免高温环境
尽量避免在高温的户外环境或阳光直射下使用手机。
3、正确使用手机
不要在充电时过度使用手机，避免把手机放在不透气的表面上，确保手机有良好的散热条件。
4、关闭不必要的后台应用程序
确保手机后台运行的应用程序是必要的，关闭不需要的应用可以减少消耗和发热。
5、打开飞行模式
打开飞行模式不仅会禁用蜂窝连接，还会禁用Wi-Fi、GPS和蓝牙，也会减少手机发热。最后，如果iPhone手机过热，可以暂时将其关闭，让它冷却下来再开机。
