要区分硬盘种类和时间。
1、如果是SSD（固态硬盘），想要找回数据几乎是不可能的，因为SSD的读写技术和HDD不一样。格式化后，数据都会被删除，然后新文件就会覆盖。就算删除文件或格式化在1秒前，固态硬盘也无法找回数据。
2、如果是HDD（机械硬盘），较容易找回数据，尤其是在格式化或删除时间不久的情况下。您可以百度“数据恢复软件”，或运用管家、助手等软件中的误删恢复，有较大几率能恢复。提示：如果是大文件、数据复杂的文件，及时恢复出来可能也无法读取。
扩展资料
电脑硬盘被格式化情况：
1、电脑磁盘垃圾过多或者引入等情况，要对磁盘进行清理，此时可以格式化硬盘分区来达到需要。
2、安装操作系统前要做的就是硬盘分区与格式化。
3、垃圾文件过多导致电脑卡顿，需要对电脑进行垃圾清理但是又实在太多所以格盘也比较省时。
4、共用电脑如果不被私用里面存储的数据都需要被删除，这时候格式化磁盘也有可能。
可以尝试利用顶尖数据恢复软件进行数据恢复，它的操作简单，根据软件提示即可轻松实现恢复功能。但在恢复数据前，需要注意以意事项：不要做DskChk磁盘检查。不要再次格式化分区。不要把数据直接恢复到源盘上。不要进行重建分区操作。阵列丢失后不要重做阵列。
电脑格式化还能恢复，但需要专业的数据恢复软件，或找专业数据恢复人员处理。一旦发现重要数据丢失后，第一时间应该立即停止一切操作，尤其不要往硬盘里写数据，然后拆下电脑硬盘，找专业的数据恢复公司处理。如果只是一般重要的，可以尝试下载U盘数据恢复软件如：Easyrecovery、U盘数据恢复软件***、360u盘修复工具等。
提示：使用U盘恢复软件，如果恢复不成功会对丢失的数据造成二次伤害，导制即使专业的数据恢复人员也不能或完全恢复，应谨慎操作。
当存储介质出现损伤或由于人员误操作、操作系统本身故障所造成的数据看不见、无法读取、丢失。工程师通过特殊的手段读取却在正常状态下不可见、不可读、无法读的数据。
数据恢复（Data Recovery）是指通过技术手段，将保存在台式机硬盘、笔记本硬盘、服务器硬盘、存储磁带库、移动硬盘、U盘、数码存储卡、Mp3等等设备上丢失的电子数据进行抢救和恢复的技术。
关于防止数据丢失的3个方法：
1、永远不要将文件数据保存在操作系统的同一驱动盘上。
2、定期备份文件数据，不管存储在什么位置。
3、进行格式化、删除等操作时一定要确认无误再操作。
电脑硬盘格式化以后，使用强力数据恢复软件是可以恢复的，具体在操作步骤如下：
1、首先在电脑浏览器中搜索“强力数据恢复软件”，并点击下载安装。
2、运行软件，可以选择向导模式或者标准模式，这里我们选择标准模式，并点击误格式化硬盘选项，进入下一页面。
3、然后选择想要恢复的被格式化的分区，然后点击下一步，进入下一页面选项。
4、进入下一页面之后，选择想要恢复的文件类型，比如、音频、文档、、压缩、其他，或者全部选择后，点击扫描，程序便开始扫描被误格式化的文件。
5、扫描结束后，页面会显示被格式化的文件，选择想要被恢复的文件，然后点击恢复，程序便开始恢复被格式化的文件。
平时我们格式化硬盘的时候，操作系统默认执行的是快速格式化。这种格式化方法并不会立刻将磁盘全部清零，数据并不会马上被擦除。在磁盘空间再次被使用之前，这些被格式化的数据是有希望恢复的。
那么，格式化的硬盘资料能恢复吗？答案是肯定的！请不要担心，以下是两种可以解决问题的方法，一起来看下吧。
1、专业方法
运行Superrecovery软件，在首界面上我们可以看到六个恢复模式，直接选择“误删文件恢复”模式。然后，依次对需要恢复数据所在位置和数据具体类型进行选项，并点击“扫描”。最后，等待软件扫描完成之后，可以免费地预览一下具体的列表，确认想要找到恢复的数据以后，点击“开始恢复”按钮即可。
方法1
2、简单方法
像刚刚删除的硬盘文件，这个功能也可以及时有效地帮助我们止损。当发现文件删除错误想要恢复，就可以直接打开回收站，找到被删除的文件，鼠标右键选择“还原”即可。
方法2
可以的。
我们可以使用软件来进行修复，一般情况下，硬盘分区之后，要备份一份分区表至软盘、光盘或者移动存储活动盘上。在这方面，国内著名的杀毒软件KV3000系列和瑞星都提供了完整的解决方案。但是，对于没有备份分区表的硬盘来说，虽然KV3000也提供了相应的修复方法，不过成功率相对就要低很多了。在恢复分区上，诺顿磁盘医生NDD是绝对强劲的工具，可以自动修复分区丢失等情况，可以抢救软盘坏区中的数据，强制读出后搬移到其它空白扇区。在硬盘崩溃或异常的情况下，它可能带给用户一线希望。在出现问题后，用启动盘启动，运行NDD，选择Diagnose进行诊断。NDD会对硬盘进行全面扫描，如果有错误的话，它会向你提示。
另外，大家非常熟悉的中文磁盘工具DiskMan，在重建分区表方面具有非常实用的功能，用于修复分区表的损坏是最合适不过了。如果硬盘分区表被分区调整软件(或)严重破坏，必将引起硬盘和系统瘫痪的严重后果，而DiskMan可通过未被破坏的分区引导记录信息重新建立分区表。只要在菜单的工具栏中选择“重建分表”，DiskMan即开始搜索并重建分区。使用过程之中，DiskMan将首先搜索0柱面0磁头从2扇区开始的隐含扇区，寻找被挪动过的分区表。紧接着要搜索每个磁头的第一个扇区。整个搜索过程是用“自动”或“交互”两种方式进行。自动方式保留发现的每一个分区，适用于大多数情况。交互方式对发现的每一个分区都会给出提示，由用户选择是否保留。当用自动方式重建的分区表一旦出现不正确的故障时，我们可以用交互方式重新进行搜索。
