如果你的索尼笔记本的型号较早的，在开机时，出现SONY图标后迅速长按F2进入BIOS。
如果想要设置U盘启动，进入BIOS后，点击BOOT界面。将EXTENEL BOOT选项设置为EnaBLE，将第一启动项目设置为EXTENEL DEVICE，按F10保存就可以了。
如果你的索尼笔记本是较新的型号，按Delete、F1、F2都不能进入BIOS界面。新的索尼笔记本电脑上会有一个assist键。
接assist键就可以进入vaio care设置，进入点击vaio care设置后，再点击start BIOS setup就能进入BIOS界面。
如果想要设置U盘启动，在vaio care界面上点击在start from media(u*** device /optical disc)就可以自动启动u盘或光盘启动电脑。
开机过程中按F2键，进入BIOS界面按F9恢复默认值,F10保存退出。
开机过程中按F2进入BIOS。- 选择"Boot"菜单→ 选择‘Secure Boot’为‘Disabled’.- 选择‘OS Mode Selection’ 设置为 UEFI and CSM OS- 按F10键保存退出。
开机过程中按F4键恢复出厂自带系统。
硬盘重新分区、格式化测试。
遇到这种情况建议你去买个系统光碟来安装系统试试，实在不行就拿去修电脑的地方看看，以防造成不必要的损失
硬盘或内存等硬件问题。
软件问题开机是可以进入BIOS的，进不了BIOS那说明应该硬件有问题了。
（一）索尼笔记本一键还原，在关机的情况下，按下ASSIS键。
（二）SONY笔记本一键还原的方法如下：
(1)在彻底关机的情况下，按Assist键，根据提示选择进入“开始疑难解答（修复）”（不同的型号，界面可能不同）
（2）接着选择选第一项回复维护系统 ，然后选微软拼音 －－－选疑难解答 －－－选VAIO恢复和解决方案 －－选WIN8之后进入VAIO CARE(拯救***模式)。
（3）进入VAIO Care（拯救***模式），根据提示进行一键恢复，接着选第二项：工具－－选开始高级恢复向导－－－选跳过数据拯救 －－最后是勾选 开始 ? 这样恢复系统就开始了，大概40分钟到1个小时，恢复完系统会重启，这样就代表成功了。
SONY笔记本开机需要按F2才可以进入到bios。
另外索尼笔记本进入Bios后，设置U盘启动方法也与普通笔记本bios设置U盘启动方法也有很大的不同，它无法进入Boot项直接操作，而是需要更多一些操作，具体如下：
1、在前面将索尼笔记本开机，然后按F2键后，即可进入到索尼笔记本bios设置，然后我们需要使用键盘上的“→(方向键右)”，将其切换到Boot选项卡下，然后使用下方向键选中“External Device Boot”，之后按回车键操作，选择设置为：Enabled，选用后，按回车键(Enter)确认即可，如下图所示：
2、以上设置完成后，再利用键盘上的向下键(↓)，选中“Extermal Device”项，此时再按键下键盘上的F5键改变设置，之后即可看到把“External Devic”会移动到“Boot Priority”项目的最顶部，也就是将移动U盘设置移动到启动项顶部了
3、当看到Extermal Device设置项位于Boot Priority最顶部的时候，就已经设置好了U盘设备为第一启动项了，此次再按下键盘的上F10键保存以上操作设置即可，之后会看到一个提示，意思是确认要修改或者是取消，选Yes，然后按回车键确认修改即可。
希望对你有所帮助~
电脑的启动方式一般有三种，cd光驱启动、硬盘启动、u盘启动。默认情况下是从硬盘启动。下面举讲解索尼笔记本电脑设置从cd驱动启动的方法：
启动计算机，并按住del键不放（也有按其它键的，请根据提示），直到出现bios设置窗口（通常为蓝色背景，**英文字）。
选择并进入第二项，“advancedbios
features
(高级bios功能）选项”。在里面找到boot
devlice
priorfty(启动装置顺序），并找到依次排列的“first”“secend”“third”三项(有的bios为1st
boot
device;2nd
boot
device)，分别代表“第一项启动”“第二项启动”和“第三项启动”。
这里我们按顺序依次设置为“光驱－cdrom”；“硬盘－hard
disk”；“移动设备－u***-cdrom”即可。（如在这一页没有见到这三项英文，通常boot右边的选项菜单为“setup”，这时按回车进入即可看到了）应该选择“first”敲回车键，在出来的子菜单选择hdd。再按回车键
选择好启动方式后，按f10键，出现e文对话框，按“y”键（可省略），并回车，计算机自动重启，证明更改的设置生效了。
1、打开电脑进入后，同时按下Ctrl+shift+esc调出电脑的任务管理器。然后，点击上方的启动选项。
2、点击进入启动页面后，可以看到开机启动的选项，选中后右键点击。
3、点击后，选择页面中的禁用的选项。
4、点击后，即可禁止该软件开机自启动。
5、另外，也可以打开电脑的360进入，选择上方的优化加速的选项。
6、点击进入后，在优化加速界面，点击左下方的启动项的选项。
7、点击后，也可以看到开机自启动的应用，可以点击后方的禁止启动来管理。
