笔记本系统运行缓慢，让人心烦？别着急，我们为你提供了几个实用的解决方案。
软件角度让我们从软件角度入手，减少开机启动项，避免同时运行多个程序，使用外接电源供电，并将电源选项调至高性能，关闭操作系统的windows update功能，试试使用优化软件，若以上方法都无效，不妨考虑重新安装操作系统。
硬件角度从硬件角度给出建议，考虑升级内存，如果以上方法都不能解决问题，可能是硬件故障。这时，请将笔记本送到服务中心进行检测。
你的电脑是不是使用超过半年了？
你每天是不是都在使用？
以下是提速的十***则：
1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统***。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统***和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放系统的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 如：点击我的文档，删除一切，确定。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“高级”，单击左面“性能——设置”，在点“高级”，点更改，点“自定义大小”，把最大值设为初始大小的2倍。如“初始大小”是128，则“最大值”设为 256 ，点设置。在点D（本地磁盘）点“自定义大小”，在“初始大小”里输入256 ，“最大值”输入512 ，点设置。在点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
3、 打开“我的电脑”，打开C盘，点开Windows文件夹，点开Web 删除文件夹里的一切。 在点开“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Web文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统***，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、点左下角的“开始”——“运行”输入%Temp% 点确定，删除文件夹里的一切，关闭既可。
6、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 方法：是桌面右键——属性——屏幕保护程序——点无——确定。
7、桌面大E右键属性，点Internet临时文件下面的删除Cookies(I),点确定。在点删除文件（F），点确定。在点设置，点移动文件夹（M） 点本地磁盘（D或E）点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！
9、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
10、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。
经过这样的保养，你的电脑基本可恢复了。
想让你的电脑运行的快你需要:
1不要加载太多随机启动程序(提高开机速度必须做的)
不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe、ctfmon、***p和杀毒、查木马的程序前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。(笔记本还须在笔记本程序上打钩)
2、不要轻易使用背景
不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。
3、设置虚拟内存
自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。
4、一些优化设置
a、到控制面板中，选择“系统→性能→文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。
b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。
c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。
5、定期对系统进行整理
定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)
6.取消不必要的服务。WindowsXP调用了许多用户可能根本用不到的服务，这些服务不仅影响运行速度，对保护系统安全也非常不利。因此，可以根据需要禁用不必要的系统服务。方法：选择"开始"菜单里的"运行"，输入"Services.msc"打开"服务管理控制台"，通过更改服务的启动类型启动或停止该项服务。
7.如果感觉Windows的单窗口浏览器速度比较慢，可以加以改进，方法是：打开"我的电脑"，点击"工具"->"文件夹选项"->"查看"，选中"使用独立的进程打开文件夹窗口"。这样可以防止一个较慢的设备影响用户界面的响应速度
电脑运行缓慢是很多人都遇到过的问题。本文将为你介绍一些电脑维护和优化的技巧，帮助你解决电脑卡顿的问题，让你的电脑重新焕发生机，享受流畅的使用体验！
全面的安全检查为了保障电脑的健康运行，我们建议你每月进行一次全面的安全检查，使用安全软件扫描潜在威胁。这样可以有效地避免恶意软件或病毒的侵入，保护你的电脑安全。
硬件升级硬件方面也是关键。如果你的电脑内存偏小，比如只有4GB，那么升级到更大的内存容量可以有效提升运行速度。当然，机械硬盘已经逐渐被淘汰，升级到固态硬盘（SSD）是提升电脑性能的明智之选。
清理垃圾文件长时间使用电脑，系统盘产生的缓存垃圾也会堆积如山，导致电脑运行不畅。定期清理垃圾文件，可以有效地释放内存空间，提升电脑的运行速度。
软件优化很多时候，电脑卡顿是由于安装软件时的不慎，导致各种软件捆绑在一起，开机自动启动。随着安装的软件越来越多，电脑内存自然越来越紧张。因此，我们建议你定期进行软件优化，卸载不必要的软件，关闭开机自启动，减少内存占用。
不管你是用电脑工作还是玩电脑，速度慢的电脑会让人发疯。但我不 我不想更换硬件或新机器。我该怎么办？实际上，它 这很简单。几个简单的技巧就能提高电脑的运行速度。让 让我们看一看。
利用任务管理器关闭后台进程
任务管理器可以知道电脑的使用情况。可以让你深入了解哪些程序占用了多少内存，对处理器有多大负担，使用了多少网络数据。
右键单击任务栏打开任务管理器，可以看到进程在不断刷新。可以右键单击一些未使用的后台进程来结束任务或禁用任务。
尤其是浏览器，这是影响电脑速度的一个重要原因。您可以在任务管理器中查看浏览器每个窗口的使用情况。如果你看到一个占用内存很大的窗口没有在使用，请果断关闭。
另外，任务处理器顶部的启动可以禁用一些启动软件，加快启动速度。
清理硬盘临时文件
电脑硬盘上的垃圾碎片不仅占用硬盘空间，也是电脑运行缓慢的主要元凶之一。所以硬盘上的垃圾要半个月左右清理一次，步骤也很简单。
首先点击要清理的硬盘，右键打开属性，点击磁盘清理，勾选要删除的文件。需要注意的是，上网临时文件，临时文件，缩略图都要检查，如果有窗口更新残留文件的选项，也要检查，这是系统升级后留下的垃圾。
卸载不常用的软件
有些软件即使不打开也会在后台偷偷运行，甚至会自动安装一些乱七八糟的东西。尤其是一些杀毒软件，有人为了电脑安全同时安装多个安全卫士。其实这是没有必要的。计算机只需要一个防护装置。如果安装多个，只会影响系统兼容性。其他软件也是，不管是播放器还是工具。一般情况下，一个就够了。而且最好删除一些不常用的软件。
还要注意的是，c盘不要装太多东西，尽量保持一半以内的可用内存。
极客君有话说
除了以上三种方法，如果想让电脑提速，可以重装系统或者更换硬件，但这还是比较麻烦的一点，所以尽量简单。如果你真的可以 ，让 让我们分开来谈。
王者之心2点击试玩
电脑运行缓慢是很多人都会遇到的问题。本文将为你介绍如何解决电脑运行缓慢的问题，让你的电脑焕发新生！
虚拟内存设置不当虚拟内存是Windows操作系统利用硬盘的一部分空间作为内存的一种方式。如果虚拟内存设置不当，也会导致电脑运行缓慢。你可以按照以下步骤进行调整：
系统盘空间不足如果你已经按照以上步骤操作，但问题仍然存在，那么可能是因为你的系统盘空间不足。在这种情况下，你可以尝试删除一些不必要的程序和文件，或者整理系统盘的碎片，释放更多空间。
电脑开机慢－经常死机－运行慢－基本上就是一下多种原因导致的。
清理灰尘机箱内有灰尘.可导致计算机速度越来越慢.楼主可打开机箱清理一下灰尘。
系统优化系统经过长时间的使用,会产生一些冗余文件,补丁碎片和一些临时文件,这些文件的存在会影响计算机的处理速度,会导致计算机越来越慢.建议楼主定期做下碎片整理,用优化***或超级兔子清理下冗余文件.这可以有效提高计算机的速度。
硬件升级可能是楼主在玩什么游戏或者使用什么软件时,该游戏或软件对机器本身配置要求比较高.计算机配置跟不上软件要求,这也可能表现出计算机运行缓慢的现象.这就需要楼主投入点MONEY对机器进行硬件方面的升级才能改善了。
杀毒软件病毒木马流氓软件(安全模式下杀毒)
优化启动项启动项目太多(包括系统服务)用优化软件删除一些不必要的启动项。
关闭进程按Ctrl+Alt+Delete调出任务管理器,关闭停止响应,或者内存占用很大的进程。或者CPU使用率很高的进程(不是system Idle process,它的数值代表剩余cpu使用量)
增加内存内存太小,建议更换大内存或增加虚拟内存
系统优化软件找个优化软件,例如,全能助手,windows优化***,优化一下系统
原因可能如下：第一、中病毒的可能性比较大；第二、很长时间没有进行磁盘碎片整理了，垃圾文件越来越多；第三、C盘的剩余空间不多，虚拟内存可利用的空间太少。
中病毒中病毒的可能性比较大。
垃圾文件过多很长时间没有进行磁盘碎片整理了，垃圾文件越来越多。
虚拟内存空间不足C盘的剩余空间不多，虚拟内存可利用的空间太少。
杀毒软件查杀病毒可以使用杀毒软件对电脑进行全盘扫描，查杀病毒。
清理垃圾文件可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理工具，清理垃圾文件。
增加虚拟内存空间可以通过更改虚拟内存的大小，增加虚拟内存空间。
