1、限制后台程序数量：手机发热的原因之一是后台程序太多，有一些程序甚至偷偷自动启动，莫名其妙地消耗你的内存和流量。对于这种，我们不能手软。
2、不玩内存太大的游戏：俗话说，学渣没有学霸的系统，偏要强行开启学霸模式，最终卡顿死机实属正常。同样，如果手机本身内存不大，就别想着装太多，或是玩大型的游戏了。不然卡慢发热闪退什么的一连串上来，本身也玩得不痛快。
3、使用原装充电器：有的充电器很便宜，但是本身质量不合格。所以尽量用原装充电器充电，如果不能，也请选择质量稍微好点的充电器。
4、减少边充电边玩手机：手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，如果避免不了，那就尽量减少这种行为吧。
5、选择散热好的手机壳：在夏天这个本来就不利于手机散热的季节，在使用手机时尽量不要佩戴手机壳，或者选择散热效果较好的手机壳。
人民网-天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决
苹果手机发烫要关闭后台程序和降低手机亮度。
如果你同时运行多个应用程序，特别是较为耗费的应用程序（例如游戏或应用程序），你的手机可能会因此过热。尝试关闭不必要的应用程序，以减轻负荷，帮助降低温度。
牙和Wi-Fi连接也会耗费电量并产生热量。如果你不需要使用这些连接，请关闭它们。屏幕亮度较高也会增加电池的负荷和发热。尝试降低屏幕亮度以减轻负荷并降低温度。
一些应用程序可能会在后台运行，即使你没有打开它们。尝试关闭这些后台应用程序以减轻负荷并降低温度。
手机的保养技巧
使用手机保护套和手机贴膜：手机保护套和手机贴膜可以保护手机外壳和屏幕不被划伤或磨损，延长手机寿命。
避免手机受潮：尽量避免让手机受潮，如果遇到雨天或者在潮湿的地方使用手机，可以将手机放在干燥的地方，或者使用防水保护套。
避免过度充电和过度放电：避免让手机电池充电过度或者放电过度，这样可以保护电池寿命。建议使用原装充电器和数据线，以保证充电效果和安全性。
避免长时间使用手机：长时间使用手机容易导致手机过热，影响手机性能和寿命。建议适当减少手机使用时间，进行适当休息和放松。
苹果手机烫手可通过以下方法解决：关闭不常使用的大型应用、避免使用不透气外壳、下载最新ios系统、避免充电时使用手机、使用风扇散热器、将手机放置到有冷气的地方等。
一、关闭不常使用的大型应用
长时间使用手机，且运行了高耗能的APP，例如长时间通话、玩游戏看电视剧等，使手机CPU持续高负荷，导致手机高温发烫，建议关闭一些不使用的大型应用。
二、避免使用不透气外壳
使用不透气的手机壳，容易使手机不散热，导致手机持续发烫。如果发现手机套上保护壳经常发热严重的话，建议可以取下外壳，让手机能够自由地散热。
三、下载最新ios系统
最新版本的 iOS 系统通常会修复一些故障和安全问题，还可能改进设备性能和稳定性，有效改善手机发烫现象。
四、避免充电时使用手机
边充电边玩手机，会使手机产生热量。手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
五、使用风扇散热器
如果苹果手机经常在高温环境下使用，可以考虑使用专门的风扇散热器或散热支架，这些设备可以帮助降温并提高性能。
六、将手机放置到有冷气的地方
如果手机已经开始发烫，最好立即将其放置到有冷气的地方，使其降温。
苹果手机老是发烫解决方法有开启省电模式、避免高温使用、给手机配个散热背夹等。
1、开启省电模式
开启省电模式，关闭不需要使用的后台应用，降低手机运行功耗，减少发热。玩游戏的时候切换均衡模式，降低游戏画质，减轻处理器的负载，能大幅降低手机发烫。
2、避免高温使用
想要减少发烫尽量避免一边充电一边玩手机，因为充电时手机本身会发热，其次是减少在室外用机，因为室外温度较高，阳光直射手机也会造成温度过高，所以避免在高温场景使用，手机就不会发烫。
3、给手机配个散热背夹
手机配个散热背夹，可以让手机散热加倍，就算是在室外都可以尽情开黑。如果有戴手机保护壳的话，去掉保护壳也是可改善手机散热的。
手机发烫原因：
1、后台程序太多：长时间使用手机时持续累积开启多个App，或者玩一些大型游戏和通话也会引起手机的发烫。
2、充电时玩手机：充电时手机会发热，边充电边玩手机，更容易加速手机升温。
3、手机散热不佳：有很多保护壳虽然对手机可以起到一个良好的保护作用，但是却会阻碍手机散热。
4、长时间使用手机：手机长时间不停地运行，也会造成发热。
5、内存不足：手机运行着很多个APP，当内存运行显示不足时，最终就会影响处理器的运行，从而导致手机发热发烫。
