1、网上下载安装系统，可以在这里找到你需要的，都是免激活的，装上就能用；
2、将下载的文件解压至E盘（或D、F），最好直接解压到该盘，不要解压到任何文件夹中；
3、解压后找到ghost镜像安装器.exe，双击运行；
4、在打开的窗口中点确定，碰到什么都点确定，然后开始安装。
windows 7，中文名称视窗7，是由微软公司（Microsoft）开发的操作系统，内核版本号为Windows NT?6.1。Windows 7可供家庭及商业工作环境：笔记本电脑?、平板电脑?、多媒体中心等使用。和同为NT6成员的Windows Vista一脉相承，Windows 7继承了包括Aero风格等多项功能，并且在此基础上增添了些许功能。
2009年7月14日，Windows 7正式开发完成，并于同年10月22日正式发布。10月23日，微软于中国正式发布Windows 7。2015年1月13日，微软正式终止了对Windows 7的主流支持，但仍然继续为Windows 7提供安全补丁支持，直到2020年1月14日正式结束对Windows 7的所有技术支持。
Windows 7的小工具并没有了像Windows Vista的边栏，这样，小工具可以单独在桌面上放置。2012年9月，微软停止了对Windows 7小工具下载的技术支持，原因是因为 Windows 7和 Windows Vista 中的 Windows边栏平台具有严重漏洞。
以还原到win7或者8为例的方法：
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费。
6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
1、首先在电脑中打开控制面板，系统和安全。
2、找到“Windows Anytime Upgrade”，点击打开。
3、在弹出的升级框中，选“输入升级密钥”。
4、接着输入自己找到win7旗舰版升级密钥，下一步。
5、等待验证，如果验证成功，说明密钥可用，继续点击“我接受”，并选择升级。
6、进入升级界面，继续等待。这个过程大约5分钟，完成后进入关机界面自动进行更新。
7、最后自动重启电脑后，右击“我的电脑”－“属性”查看，查看下是否升级成功，就完成了。
升级到win7的方法：
1、将WIN7系统盘插入电脑光驱；
2、开机时按F12键，选择CD/DVD启动；
3、点现在安装；
4、点不获取最新安装更新；
5、勾选我接受许可条款，点下一步；
6、选择自定义（高级）；
7、如果要将WIN7安装在C盘的话，就选择C盘，点下一步，之后引导系统安装即可；
8、进入WIN7后，卸载原系统，如果以前的系统是安装在C盘上的话，点击桌面上的计算机，选中C盘，鼠标右键选择属性；
9、点磁盘清理；
10、点清理系统文件，点确定；
11、重启电脑生效。
首先确保电脑可以联网：
确保电脑联网就是说我们要下载新的系统，并且要保证有足够快的网速，因为大家都知道xp系统的内存大小可能只有几百兆，而win7系统因为比xp系统的设计更加美观和好看，所以大概有1-2G的内存，因此一定要选择一台能高速上网的电脑，确保安装顺利进行。
>02
到网站下载win7系统：
大家知道现在电脑这么方便只要能上网几乎没有干不成功的事情，这一步我们就可以到网上搜索下载win7系统，然后下载，个人推荐Ghost版本的系统，因为我们很多人来说，已经习惯了xp系统，新的win7系统还是十分陌生，所以对于新加入win7家庭的人来说，Ghost十分的方便和好用。
>03
选择适合自己电脑的系统进行下载:
win7系统包括两种大小的系统，分别是32G和64G的，64G的内存大小约为3G左右，而32G的大小要小点，在2G左右，所以要是电脑足够好的话，就选择64G的，一般的普通的就选择32G的就可以了。本人推荐到专业的下载软件的网站里面进行下载，就像系统之家这样的下载网站。可以进行迅雷工具下载，更安全。
>04
开始安装win7系统：
下载完适合自己电脑的系统之后，就可以开始安装了，推荐给大家的Ghost版本的系统十分方便安装，点击一键安装就可以了。
>05
安装完毕：
一键安装完毕之后就可以使用电脑的新系统了，因为系统中可能存在很多已经自身携带的软件在里面，所以要是自己喜欢就可以保留，要是自己不喜欢的话就可以把它删除掉，卸载掉就可以了。
买系统盘自己安装：
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到专业的电脑店里面购买一张win7系统盘：
首先要到专卖店购买一张win7系统盘，然后一定要选择自己电脑的类型，内存，根据这个信息来购买，购买的时候要记得问清楚售货员，然后留一个名片，要是安装中有什么问题可以打电话咨询。
>02
打开电脑的光驱：
打开电脑放系统盘的光驱，然后把你新买的系统盘放进去，关闭光驱。
共2图>03
重启电脑：
重新启动电脑，就可以看到安装版本的界面了，然后点击其中的安装电脑系统盘，几乎都是按1那个键，就可以进行安装了。等待一段时间之后系统就可以安装好了。
>04
享受新版本的win7带给你的新感觉：
这时候你就可以开始享受新的版本的win7系统了，可能有很多和xp不一样，但是大体还是相通的，所以这就可以享受新版本的win7了。
