在现代社会，手机已经成为了人们必须的东西，因为人们的日常工作，人们的日常交流，都可以通过手机来进行，所以说，手机在人们的生活中是十分重要的。在平时的时候手机可以帮我们定位，找地图，指路。还可以通过手机信息来开线上会议。所以说，手机对于每一个人来说都是比较重要的。但是在平时，一定要注意，不要玩手机玩的时间太长了，因为玩手机时间过长的话对人的身体还是有很大的危害的。现在有的人玩手机的时间甚至超过了十小时以上，所以说，一定要注意自己玩手机的时间，玩的时间太长的话对人身体的辐射是很高的。从而对人体的伤害也是很高的。
现在有很多防蓝光的产品生产出来，防蓝光，顾名思义就是防止蓝光辐射。这对人们是比较重要的，尤其是对于一些进近视的人群来说，长时间玩手机的话会使近视加重，对自身的视力也是有很大的损伤的。所以说，在平时要注意自己的日常玩手机的时间。
现在有一些人选购防蓝光设备的时候不知道怎么去选择，看什么参数比较好。防蓝光镜片选购时，一定要看产品的检测报告。如果想选防蓝光能力比较好的产品的话，要看蓝光透射比。越高则蓝光防护能力越强。如果想选防辐射能力比较好的话，要看屏蔽效能。也是越高越好。
但是，在平时还是最好不要看太长时间的手机电脑了。再好的防蓝光产品也禁不住你看的时间长啊。
防电脑辐射有妙招 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午一杯绿茶： 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量***可以***中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一杯菊花茶： 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。 3.疲劳了一杯枸杞茶： 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 4.晚间一杯决明茶： 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。 还有些最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。 杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。回答者：我愿意 [2007-9-30] 操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。 使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。 另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。 操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。 多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。 经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护: 1：你可以穿防辐射服（防辐射工作服）。 2：用防辐射护肤品。 3：显示器可以用电脑防辐射防护屏 4： 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖宝） 5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭 6： 用电脑辐射消除仪
“金吉”、“金屏”、“尤尼特”防辐射效果较好1.“防辐射屏”与“视保屏”有区别。传统的“视保屏”主要是为了保护视力，设计产品时没有考虑到防电磁辐射的功能。而“防辐射屏”主要是为了衰减电脑的电磁辐射，兼有视力保护的功能。 2.万用表可方便快捷地测量防静电性能。由于电磁辐射和静电辐射看不见、摸不着，测量仪器昂贵，测试方法复杂，一般消费者不好测试。但防辐射屏是依靠其表面透明导电的材料起到防电磁辐射和防静电作用的，因此，只要用“万用表”上的电阻来测量其导电性能，电阻越小，防辐射和防静电性能相对越好。一般不导电的屏不会有防辐射和防静电效果。 3.透射比太低，眼睛容易疲劳。透射比低就意味着透明度差、通光量少。这时，人眼为了看清屏幕上的文字图形，就要使眼睛移近屏幕或调节眼睛的瞳孔，使瞳孔放大，以获取更多的进光量，眼睛长时间处于紧张调节状态，容易疲劳。 4.合理使用，减少反射光的影响。使用防护屏应避免正对窗或光源，因为玻璃表面难免有反射，大多数的防护屏都存在一定的光反射现象。 5.正确比较光学特性。对于合格的电脑显示器，其紫外线的辐射量很低，应在安全标准之内，但某些产品却用此项指标来宣传其质量如何高。这里要特别提醒消费者的是，选购防护屏时，应主要比较其光透射比和反射比，其次再比较紫外线透射比的大小。 6.对于产品包装上的宣传要辨别真***。有些产品宣称防辐射、透光率等性能指标均在99％以上，这在理论上是不可能的，消费者不要受蒙骗；在一些电子市场的出租柜台上，还有些冒充知名品牌的劣质产品。
满意请***纳
你好，有一定的效果，不闪、过滤蓝光的显示器虽然有一定作用，但主要还是靠自己保护眼睛
保护眼睛的有效方法：
1、有规律的休息，避免长时间用眼:?每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的**人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。**的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的***，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:?蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如:?花青素、水果中的维生素C,临床上***用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外***用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻?视网?膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:?研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤[9]5、视神经保护剂:?常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
总结:
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点:?一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
要防辐射的？那就千万不要相信上面说的几十块能够
买到的PI话，因为那只是一层玻璃，防灰或放手指
还差不多
防辐射屏国内金吉做得相当不错，很老的品牌了，
我***年第一台电脑就配了金吉的防护屏，是170元
现在价格也差不多还是这个价。
其实用这个价格加在显示器上会更划得来，
因为显示器本身更清晰，辐射更小，可能对眼睛伤害更
小
电脑屏幕等发出的含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。
因此，对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间辐射射是减少损伤最有效方法。
是否真的防辐射的测试方法：把防辐射膜放到100纸币防伪水印位置，让膜盖住一半水印。然后再蓝光灯照，可以看到膜盖住的地方就看不到防伪水印，膜没有盖住的地方依然可以清楚的看到纸币上的防伪水印，反之亦然就不能防辐射。如图
不过其实说起来，显示器的辐射力对于整个计算机来说比重是比较小的，尤其是CRT类型显示器慢慢淡出，液晶显示器普及，辐射量就更为减少，而且主要分布在显示器背部，一台计算机的电磁辐射对人体最危险的硬件其实为键盘，所以我个人建议，如果可以最好购买一款防辐键盘膜
金吉电脑防辐射屏优点：防辐射、防静电（防疲劳型的还有更好的防疲劳效果），配套用于台式crt电脑、液晶lcd电脑，亦可勉强用于笔记本电脑。其优势在于使电脑显示器发出的光线看起来更加柔和，减轻眼花缭乱、头晕脑胀等不适情况。同时正品金吉电脑防辐射屏都带有疏导静电的导线，凡不具备者皆为***冒产品。金吉电脑防辐射屏独特的导静电技术除了能舒缓眼睛疲劳，更有减轻各种皮肤问题的效能。发光显示器附近容易吸附过多灰尘导致皮肤毛孔堵塞，滋生斑点和座疮、青春痘等，金吉电脑电视防辐射屏可在一定程度上缓解此类状况。（：010~ 5867 2***3） 产品简介：金吉牌电脑电视辐射防护屏***用隐行飞机吸波技术，能有效吸收电脑显示器发出的对人体有害的电磁辐射和静电，尤其是电磁辐射对面部皮肤的伤害，并且使电脑光线更加柔和，防止眼睛疲劳，同时保证非常高的透光率（目前是国内同类产品最高，国家权威机构检测结果显示超过82%），完全不影响显示器的显示效果。 技术说明：金吉电脑电视防护屏结合了光学研究领域的三大顶尖技术： l、 隐行飞机吸波技术：运用***飞机吸波技术，在光学玻璃表面均匀镀上可以吸收电磁波的贵金属氧化物，有效吸收电脑显示器发出的电磁波，同时完全屏蔽静电，使电脑使用者的面部皮肤免受电磁波和静电的伤害，金吉电脑防护屏是电磁屏蔽作用达100%； 2 、纳米技术为了保证玻璃有尽可能高的透光率，吸波材料在真空及摄氏1200度高温下形成纳米级颗粒，金吉电脑防护屏的透光率是所有产品中最高的； 3 、人体工程学光吸收技术增加特殊的镀层以吸收可见光谱中对眼睛***和伤害最强的紫光和紫外线，使光线更加柔和，有效减轻眼疲劳，保护眼睛。 国内防辐射性能最好的防护屏。对频率从100K一直测到5000MHZ的电磁辐射测试 ——平均衰减达到23dB 静电测试 ——小于0.1微法 透明度测试 ——大于82％北京市劳动保护科学研究所2001年3月16日测试并对社会公布的报告，金吉产品的各项综合指标大大高于国内外同类产品，目前是国内市场防辐射性能最好的产品。金吉也承诺如果顾客可以在中国市场购买到其它品牌的防辐射屏其防辐射性能高于金吉牌电视辐射防护屏可以在十天内全额退款。 公安部防伪中心检测结论在电视屏幕前100MM，防辐射和防静电达到100％。 金吉牌电脑电视辐射防护屏尤其是喜欢看电视人士的福音，尤其是孕妇在家修养期间很多人会通过电视消遣，电视辐射有可能对胎儿产生不良影响，建议有经常看电视习惯的孕妇注意辐射危害。
