5000~10000mA的合适，充手机能充3~4次就可以。
充电宝毫安越大充电越多理论上说是对的。但实际上不一定能充电那么多次。
充电宝转换电路有个转换率，也就是说充电宝把内部的电量转换成手机的电量的过程中，转换电路上就有损耗，所以6000毫安的充电宝不一定能为 锂电池 1000毫安锂电池的手机充5次，12000毫安的也不一定可以充10次。
原理
行动电源的原理简单，在能找到外部电源供应的场合预先为内置的电池充电，即输入电能，并以化学能形式预先存储起来，当需要时，即由电池提供能量及产生电能，以电压转换器（直流-直流转换器）达至所需电压，由输出端子（一般是USB接口）输出供给所需设备提供电源作充电或其他用途。
以上内容参考：百度百科-移动电源
现在的智能手机功能越来越丰富，但是电池电量似乎一直没有较大的突破，一天一充是不少人的常态。如果选择充电宝补充手机电池的话，移动电源容量多大最合适？如何选择一款好看又实用的产品呢？
不同的人对手机续航需求是不一样的，重度用户每天都玩游戏的话就会需要大容量产品；轻度用户，手机续航能坚持更久，很多时候仅仅满足应急需求。
移动电源容量多大最合适？如果是满足给手机充两三次电的需求，那么选择一万毫安充电宝即可。口袋宝10000小体积大容量，***用高密度电池让这款产品在***大小就能塞下一万容量，可以说是目前市场上体积最小的一万毫安充电宝了。
口袋宝10000这款产品不仅体积小，容量大，在充电速度上的表现也非常不错。充电速度快，30分钟充满iPhoneX40%的电量，兼容PD2.0协议5V/3A（MAX），可以轻松为平板、电脑充电。并且，自带充电线和Type-C接口，能让两部设备同时充电，实用性很强。
重度的手机用户玩游戏、上网会耗费较多的电池电量，导致手机一天需要充电几次。那么选择大容量1万毫安左右的充电宝就很不错，能够为手机充3-4次电。如果担心一万毫安充电宝体积太大不易携带的，口袋宝10000这款产品则刚好能解决体积问题。
口袋宝10000体积甚至比***还要小一点，携带非常轻松。因为***用了高密度电芯，因此可以在极小的空间内放置一万毫安的电池。
其实选择适合自己实用的手机移动电源是一个复杂的问题，你不仅要知道你
的手机容电量、正确的输出值和转换率，而且还要了解移动电源的电阻力、容量
和输出率。所以一般不了解这些东西的人很难利用这些公式来选择合适自己实用
的移动电源。
比如你的手机是苹果或者诺基亚，像这样的手机一般待机时间很长，电池的
电容量也很大，而且电池在充电时的电流强度也很大，所以在充电的时候也很长。
那么这在使用移动电源的时候就要选择电量输出强大的产品了，因为在电流强度
很大的时候，用输出很大的移动电源就不会产生较多的电流阻力，电流阻力如果
高的话，会影响到你充电的时间，会很慢而且对手机电池也会有损害。
移动电源有很多种类，不同的电子产品也有着不同的需求，电脑需要频率较
大的移动电源，那么手机的话就相对小一些，供电的强度在适中就最好。选择一
个对号的移动电源对自己的电子产品才能够发挥最大的效率。
也就是输出很低，那么移动电源能给手机充电多少次呢?手机不像是电脑之类的
高端产品用电量那么高，所以对移动电源的要求也不需要太高，太高的话反而对
手机又危害。在移动电源冲满电的情况下能够给手机充大概3 次左右，这样的话
也就够了，标准的移动电源是5200 毫安的，大家在选择移动电源的时候就一定
要选对，所以这种也是比较适合手机和数码产品之类的用户使用的。
用充电宝给苹果手机充电的话，用5v-1A的电流最好。
大部分苹果手机充电器输出，是5v和1A（港版除外），1A=1000mA， 电流的国际标准单位是安培，“毫”级的单位与标准单位的换算都是1000倍。
使用1A的输出来充电，与原装充电器相同，对6以下的手机电池不会造成损坏，不过iphone6和6plus手机，支持快充技术，即使使用超过1A上网充电器也没有关系。
扩展资料
苹果手机充电宝的注意事项
1、移动电源的输出电压范围，有的设备虽然有USB接口，同时也需要您用移动电源供电。但是，你要注意您的设备的输入的电压范围，普遍的移动电源的电压输出范围是5.3 -0.5v。
如果您的设备要求的输入电压范围不在移动电源的范围之内，那么，建议你不要使用移动电源为您的设备供电，以确保您的移动电源的使用寿命。
2、USB接头一定要匹配，因为各种USB数据线对应的设备有所不同。所以，为了正常的使用移动电源为您的设备供电，请使用匹配的USB数据接口。
3、移动电源的放置环境，各类电器都需要放置在干燥，空气湿度较小的环境下，而湿度大的环境对各类电器的保存都是不利的，为了您的移动电源的使用寿命，请尽量把移动电源放置在干燥的环境下。
