如果您的笔记本电脑显示器的刷新率被限制在60Hz，可能有以下几种解决方法：
更改显示器设置：您可以尝试更改显示器的刷新率设置，如果您的笔记本电脑支持更高的刷新率，可以在显示器设置中更改刷新率。
更新驱动程序：更新显卡驱动程序可能会解决刷新率被限制的问题。您可以前往您笔记本电脑的制造商或显卡制造商的官方网站下载最新的驱动程序。
使用外部显示器：如果您的笔记本电脑有外部显示器接口，可以连接外部显示器并更改其刷新率设置。
升级硬件：如果您的笔记本电脑的显卡不支持更高的刷新率，那么升级显卡或整个笔记本电脑可能是唯一的解决方案。
win7系统调整一个适合自己的显示器屏幕是非常重要的，特别是长期面对电脑的用户，有时我们会觉得显示器画面有点抖动或者模糊的时候，我们可以通过设置更高的显示器屏幕刷新率解决问题，但是win7系统怎么调整屏幕刷新率呢？这里小编为大家演示详细操作方法，简单实用。
win7系统调整屏幕刷新率的方法：
1、在桌面空白处右击鼠标右键--屏幕分辨率---高级设置---监视器--就可以设置屏幕刷新率；
2、点击监视器选项，查看到适配器信息；
3、监视器设置屏幕刷新频率；
通过以上的方法相信大家对屏幕刷新率会调了吧，注意的是很多笔记本只有60Hz，因此一般是不用调节了，不过需要注意的是加大屏幕刷新率会增加显卡以及显示器负担，因此不建议设置过高。
在显示设置中，可以调整刷新率。
1、在win10系统下，在桌面右键，显示设置。
2、选，高级显示设置。
3、显示器1的显示适配器属性。
4、列出所有模式。
5、可以看到，75赫兹的刷新率。选定并确定即可。
参考资料：
这一般是由于显卡驱动不兼容和分辨率没有选对造成的，解决方法如下：
1、用360驱动***检查显卡驱动是否兼容并将其升级到兼容的最新版本。
2、进入电脑桌面用鼠标右键单击桌面并在操作的菜单中单击屏幕分辨率按钮进入。
3、在完成第二步操作之后进入的界面中点击高级设置按钮进入，如下图。
4、在完成第三步操作之后进入的界面中点击列出所有模式按钮进入。
5、在完成第四步操作之后进入的界面中***一个合适的分辨率和频率即可。
电脑屏幕刷新率只有一个60HZ选项，无法设成75HZ，这有两种可能：一是显卡和显示器只支持60HZ的刷新率；一是显卡和显示器都支持60和75HZ的刷新率，但驱动未正确安装。具体操作如下：
一、正确识别显示器和显卡并安装驱动：可通过硬件检测专用工具诸如鲁***、360驱动***之类进行检测，以确定显示器和显卡型号及对应驱动程序是否正确安装。
二、正确设置屏幕分辨率：以WIN7为例，操作如下：
1、右击桌面空白处，单击“屏幕分辨率”；
2、单击“高级设置”，选择“列出所有模式”；找到包含“75HZ”刷新率的合适的分辨率模式，再确定。
1、强行设置刷新率：如果在上一步操作中无法设置“75HZ”，还可尝试强行设置。在“显示属性”的“设置”选项卡中。
2、“高级”里有一个“监视器”标签，取消“隐藏该显示器无法显示的模式”这个前面的勾，看能否找到并设置为75HZ的刷新率。
