软格机:
1.最简单的就是使用手机设置中的“恢复出厂设置”功能，按照提示操作就是了.
2.输入 *#7780#—手机软复位（格机后保存电话号码、信息、来电去电号码等）.
3.输入*#7370#,原始密码12345。手机会提示恢复所有原厂设置？手机将重新启动，选择是，然 后输入锁码，默认的为12345，输入后选择确认即可。
需要注意的是，有一些开机启动常驻内存的E盘软件（如来电增强、屏幕保护等）以及字体运行的话，用此法格式化是无效的。所以，软格前，先把这些软件全部关闭.
硬格机:
此方法一般是系统混乱到无法开机的时候使用或软格式化没有效果可以用,此格式化比较彻底～～～关机，打开键盘 同时按住“左下角的shif键” ， “右上角的删除键” 和 “ 右下角的空格键” 再开机 直到屏幕出现“选择国家和区域这个画面”就大功告成了 这个就可以松开那三个键了
此格式化比较彻底，不会出现格式化无效的问题。
注意事项：
进行格式化时必需要有充足电量保证，一般应在满电情况下操作。
最好请先卸载所有的软件以后，再看看有没有出现类似的“系统错误”！如果没有出现类似的“系统错误”的话再进行格机！格机途中不能企图关机，不能插充电器等。还有尽量以软格为先。
我给你一点思路吧。
我以前也是不小心把手机给格了，然后通过easy recovery把被格式化（格式化也是可以修复的）的，音乐，***都找回来了。但是电话本没找到。具体原因是电脑上显示的是内存卡而没有手机本身的存储部分。而电话本恰好是存在手机内部的。
至于显示手机存储，就需要用PC套件了，但是这是从软件中显示，并不能直接以移动盘的形式存在，所以需要把手机存储以移动盘的形式出现在“我的电脑”里面。
这样的话，就可以通过easy recovery直接修复手机存储，从而恢复电话本了。
智能机玩家联盟为你解答。望***纳。
格机（格式化手机）分软格、硬格。软格会保留电话信息通话记录等个人信息，硬格不会。
软格方法：输入*#7780#，手机软复位（格机后保存电话号码、信息、来电去电号码等）。
或者输入*#7370#，原始密码12345。手机会提示：恢复所有原厂设置手机将重新启动。选择是，然后输入锁码，默认的为12345，输入后选择确认即可。
硬格比软格彻底，硬格后手机内容跟新买来的一样，没有电话本、短信息、软件，甚至硬格后第一次开机要设置时区日期时间等，有部分手机硬格后不能破解。
硬格方法：（不能软格才选择的方法）
1.关机
2.按住shift(左下角) + 删除键(右上角←键) + 空格，不要松手
3.再按开机键，直到出现地区选项，格式化完成
手打，望给分。
把手机恢复出厂设置就可以了。
或者你百度搜索“诺基亚C3-00论坛”，第一个搜索结果就是。
点击进入后，在论坛可以搜索下，有没有C3-00的机友也遇到过你类似的问题，他们是怎么解决的。有不懂的问题还可以随时发帖求助，有热心网友和版主都会为你解答的。
在格式化手机之前应该对手机上的号码本、信纸、图像、声音、音乐等重要文件进行备份！备份即可以备份在电脑上、也可以备份在手机的储存卡上。但是一定是在格式化手机之前做。
当手机格式化之后手机储存的所有东西都将清除！如果你再格式化手机之前没有做任何备份那么原来的内容是无法恢复的！
关机后，同时按住通话键、3号键、*号键，然后按开机。不要松手，此时手机已经开始格式化了（有的旧机型会出现格机时的英文等候说明）。一块按，一个都别松开，等手机自动开机要求输入时间至此格机完毕。
此格式化比较彻底，不会出现格式化无效的问题。
其他：关机按*#+开机键，没有任何提示就开始格机了。
注意事项：进行格式化时必需要有充足电量保证，一般应在满电情况下操作。最好请先卸载所有的软件以后，再看看有没有出现类似的“系统错误”。如果没有出现类似的“系统错误”的话再进行格机。格机途中不能企图关机，不能插充电器等。还有尽量以软格为先。
格机后原来装在扩展卡上的软件部分会受影响，所以一般情况下，将扩展卡的重要资料备份后也随后格式化一下，所有保存在E盘的程序在手机格式化完成后再重新安装就是了。
总之，最彻底的格式化步骤为：在程序管理中把能够卸载的程序全部卸载―取出扩展卡―检查是否有系统错误存在―格式化手机―安装扩展卡―格式化扩展卡―（这个时候的手机是最纯净的基本系统）―安装需要安装的程序―恢复通讯录―完成。
C、格机前的准备及格机后恢复工作
1、备份通讯录―打开名片夹―选项―全部标记―***―至存储卡。
2、格式化手机－操作方法看上面A和B。
3、恢复通讯录－打开名片夹―选项―***―从存储卡。
4、用读卡器将扩展中需要备份的文件在电脑上备份。
5、用手机格式化扩展卡。
6、恢复英汉词典词库。
9、调整手机设置。
10、设置―数据管理---存储卡―选项―备份手机存储，在扩展卡上保留一个比较干净的手机设置备份
11、安装需要的软件。
