若使用的vivo手机，在使用过程中出现卡顿，可以参考以下方法缓解卡顿：
温馨提醒：由于升级后手机会对系统应用程序进行优化，可能会出现短时间的卡顿反应慢现象，请过1天后再观察测试。若并非刚升级完出现，请按照以下方案排查：
1、使用需要联网的应用程序卡顿反应慢
使用需要连接网络的应用程序时，如果Wi-Fi网速较慢或手机信号差导致网络速度较慢，都会导致手机出现卡顿反应慢现象。请尝试更换Wi-Fi热点、更换手机位置保证手机信号良好或更换SIM卡等方法来排查确认。
2、请定期重启设备
重启手机能有效清理内存垃圾及碎片，建议2-7天重启1次(重启周期可跟据实际内存大小调整)。
3、检查手机是否发热
请进入i管家>实用工具>手机降温，检测手机温度是否过高，温度较高时手机会适当降低系统性能，以减少功耗和发热，请点击“一键降温”对手机进行降温。
4、检查省电模式和电量情况
如果开启了低电（省电）模式，手机会降低部分性能以延长续航时间，建议进入设置>电池切换为正常模式，并保持电量充足（20%以上）。
5、卸载第三方手机管家类软件
第三方手机管理软件对手机自带的“i管家”可能存在冲突导致卡顿反应慢，请卸载后再尝试。
6、清理内存
由于手机运行内存可用空间过小、存储内存可用空间过小（建议保留20%以上空间）都会导致手机卡顿反应慢。
请可以选择以下方法操作：
（1）底部上滑并停顿进入后台，清理暂时不用的后台程序
（2）进入i管家，点击“一键优化”对手机进行优化，必要时可通过“空间清理”释放更多空间
7、重启应用
如果使用应用卡顿，可结束应用后台，重新运行应用以改善使用体验，同时将应用升级到最新版本。
8、遇到运行游戏卡顿/不流畅的情况
可尝试调出游戏侧边栏，开启性能模式（Monster模式），或适当降低游戏参数设置，以改善游戏体验。
*注：游戏画质、抗锯齿等显示效果越高，系统负载越重，更容易导致发热、游戏运行不稳定等情况，建议在不影响视觉体验的情况下适当调整降低游戏画质等显示效果。
9、升级系统
系统新版本提升了兼容性和稳定性，建议进入设置>系统升级或设置>我的设备>iQOO UI版本检查手机系统是否为最新版本，并将应用升级到最新版本。
10、重置手机
进入设置>系统管理>备份与重置, 请备份好手机数据后，点击“还原所有设置”尝试，必要时可选择“清除所有数据”，对手机进行重置后再尝试。
注：
还原所有设置操作不会删除软件或文件，仅会重置所有的设置选项；为了数据安全，操作前可以备份好重要数据。 注：进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；云服务--数据同步--打开WLAN、蓝牙等可将数据同步到云服务。
操作清除所有数据会删除内部存储所有的数据（SD卡数据除外），包括安装的应用、联系人、短信、文件等。当出现严重异常，无其它办法解决时，可使用此项恢复，请谨慎使用。
注：此操作前请备份好重要数据。
如果尝试了以上方式后仍然无法解决设备出现的情况，请携带手机、购机凭证前往vivo客户服务中心处理。vivo客户服务中心地址：进入vivo***/vivo商城岁塌APP--我的--网点查询，选择当前所在的城市即可获取服务中心的地址与****。建议去之前先提前电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。
可以点开此链接查看备份方法：网页链接
若有更多疑问，可进入vivo***--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
若使用的是vivo手机，可以参考以下方法缓解：
温馨提醒：由于升级后手机会对系统应用程序进行优化，可能会出现短时间的卡顿反应慢现象，请过1天后再观察测试。若并非刚升级完出现，请按照以下方案排查：
1、使用需要联网的应用程序卡顿反应慢
使用需要连接网络的应用程序时，如果Wi-Fi网速较慢或手机信号差导致网络速度较慢，都会导致手机出现卡顿反应慢现象。请尝试更换Wi-Fi热点、更换手机漏友位置保证手机信号良好或更换SIM卡等方法来排查确认。
2、请定期重启设备
重启手机能有效清理内存垃圾及碎片，建议2-7天重启1次(重启周期可跟据实际内存大小调整)。
3、检查手机是否发热
请进入i管家>实用工具>手机降温，检测手机温度是否过高，温度较高时手机会适当降低系统性能，以减少功耗和发热，请点击“一键降温”对手机进行降温。
4、检查省电模式和电量情况
如果开启了低电（省电）模式，手机会降低部分性能以延长续航时间，建议您进入设置>电池切换为正常模式，并保持电量充足（20%以上）。
5、卸载纤轮第三方手机管家类软件
第三方手机管理软件对手机自带的“i管家”可能存在冲突导致卡顿反应慢，请卸载后再尝毁搜信试。
6、清理内存
由于手机运行内存可用空间过小、存储内存可用空间过小（建议保留20%以上空间）都会导致手机卡顿反应慢。
请可以选择以下方法操作：
（1）底部上滑并停顿进入后台，清理暂时不用的后台程序
（2）进入i管家，点击“一键优化”对手机进行优化，必要时可通过“空间清理”释放更多空间
7、重启应用
如果使用应用卡顿，可结束应用后台，重新运行应用以改善使用体验，同时将应用升级到最新版本。
8、遇到运行游戏卡顿/不流畅的情况
可尝试调出游戏侧边栏，开启性能模式（Monster模式），或适当降低游戏参数设置，以改善游戏体验。
*注：游戏画质、抗锯齿等显示效果越高，系统负载越重，更容易导致发热、游戏运行不稳定等情况，建议在不影响视觉体验的情况下适当渗棚调整降低游戏画质等显示效果。
9、升级系统
系统新版本提升了兼容性和稳定性，建议进入设置>系统升级或设置>我的设备>iQOO UI版本检查手机系统是否为最新版本，并将应用升级到最新版本。
10、重置手机
进入设置>系统管理>备份与重置, 请备份好手机数据后，点击“还原所有设置”尝试，必要时可选择“清除所有数据”，对手机进行重置后再尝试。
如果尝试了以上方式后仍然无法解决设备出现的情况，请携带手机、购机凭证前往vivo客户服务中心处理。vivo客户服务中心地址：进入vivo***/vivo商城岁塌APP--我的--网点查询，选择当前所在的城市即可获取服务中心的地址与****。建议去之前先提前电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。
使用云服务备份的方法：
1、设备云备份
进入“云服务”APP--设备云备份--备份数据类型--选择需要备份的数据--返回上一页--立即备份--即可备份相关数据；打开“自动云备份”在设备充电、连接WiFi且锁屏时会每7天备份一次相关数据。
注：设备云备份可备份系统数据（包含桌面布局、闹钟、部分设置选项）、通话记录、短信、应用（仅备份安装包，不包含应用产生的数据）。
2、云盘备份
进入“云服务”--我的云盘--点击右下角的“+”--选择需上传的文件--上传--等待上传完成即可。
云盘支持上传、***、音频、文档、微信文件、QQ文件、软件安装包、压缩包等各种文件。
备份后恢复的方法：
1、进入云服务--设备云备份--备份管理--与数据恢复--点击备份的数据--恢复--等待完成即可；
2、进入云服务丛雀则--我的云盘--点击需要下载的文件--下载到本地即可。
注：
1）设备云备份中一个设备只保留最新的一次备份数据，每次备份成功后，会覆盖云端已保存的旧备份数据。
2）便签的数据可以传输到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。
图文链接：网页链接
若有更多疑问，可进入vivo***/vivo商城APP--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
相信很多人都碰到过这种烦心事，手机用久了，慢慢就开始出现卡顿现象、变得越来越慢，这个时候该怎么办?换新手机吗?可是现在新出来的手机，看得上眼的，价格又特别贵，价格便宜的吧，自己又看不上眼，真的郁闷了。别急，手机卡顿不用怕，我们可以对手机进行以下3点优化，只要手机不是特别老，一般都能解决卡顿问题。
一、关闭手机设置里的“用户体验改进***”。
现在的手机，不管什么品牌的，都会默认开启这个“用户体验改进***”，这是手机厂家为了方便收集用户的使用行为和习惯，用来后期手机系统的进一步优化，如果你的手机是新手机的话，建议开启，如果你的手机是老手机的话，建议关闭它，因为它会不停地连接厂家服务器，占用系统***。
这里以华为手机为例，打开手机的设置，点击“系统和更新”，进入到“系统和更新”界面。
在这个界面，我们可以看到”用户体验改进***“，点击它，进入到新界面。
关闭”加入用户体验改进***“右侧的开关，把它变成灰色，就可以了。
二、关闭“微信自动下载”功能。
微信是被公认的吃内存大户，不仅会占用大量的运行内存，也会占用大量的存储内存。尤其是微信的自动下载功能，如果不关闭它，微信就会不断地把微信聊天、微信朋友圈、微信小程序、微信订阅号和公众号里的和***自动下载到手机里，造成手机内存空间紧张，甚至手机出现卡顿，所以，我们有必要关闭它。打开微信，点击底部导航的“我”，再点击“设置”，
点击“通用”选项，进入到“通用”设置界面。
再点击“照片、***、文件和通话”选项，进入到新界面。
关闭”自动下载“的开关，把它变成灰色。当然，我们也可以关闭”照片“和”***“右侧的开关，这样一来，用微信拍照或拍摄***发给好友时，就不会把照片和***保存到手机内存里。
三、关闭“软件开机自启动”和“软件后台运行”。
这也是一个很重要的原因，很多软件安装到我们的手机里，都是会默认”开机自启动“的，这样一来，如果手机里安装的软件非常多的话，如果它们都允许“开机自启动”的话，那就会占用大量的手机内存，直接影响到手机的运行效率，对于一些比较老的手机来说，出现卡顿现象也就在所难免了，所以，我们有必要关闭“软件开机自启动”。这里以华为手机为例，打开手机的设置，点击“应用”，进入到“应用”的管理界面。
点击“应用启动管理”，就会显示手机的所有软件列表。
这里以“58同城”软件为例，点击它右侧的开关，把它变成蓝色;然后再点击一下这个开关，这时在屏幕底部会弹出一个弹窗。
在弹窗中，我们可以看到“允许自启动”和“允许后台活动”，把它们右侧的开关关闭，变成灰色，就可以了。其它的软件，都可以按照这种方法去设置，这样一来，手机的运行内存可以得到大理的释放，手机运行效率自然而然就会大量提升。
使用需要联网的应用程序卡顿反应慢使用需要连接网络的应用程序时，如果Wi-Fi网速较慢或手机信号差导致网络速度较慢，都会导致手机出现卡顿反应慢现象。
清理后台应用程序设备的后台运行程序过多会导致运行内存不足而卡顿，建议关机后重启手机结束正在运行的应用程序。
手机运行慢的处理方法：清理运行内存和存储空间使用一键加速清理后台应用；使用i管家及时清理设备存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上。
若使用vivo手机，手机卡顿解决方法如下：
1、清理运行内存和存储空间
使用"一键加速"清理后台应用，使用i管家及时清理手机存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上。
2、检查手机是否发热或者充电时使用
手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如：蓝牙、NFC等。
3、检查省电模式和电量情况
省电模式/低电模式或低电量情况下，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池--切换到正常模式使用观察，并保持电量充足（20%以上）。
4、联网应用切换至良好的网络
网络不稳定时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试。
5、将系统和软件升级至最新版本
新版本提升兼容性和稳定性，可以尝试升级系统，另外在软件内检测升级至最新版本。
6、卸载重装软件
卸载重装软件可以改善因数据异常导致的软件卡顿问题，请备份软件的重要数据后，卸载软件，然后前往应用商店重新安装软件。
7、卸载第三方手机管家类软件
手机内置i管家软件，兼容性更好。如果安装了第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试
8、检查***功能--无障碍情况
如果开启了无障碍内的功能，会增加系统负载导致性能下降。建议进入设置--快捷与***--无障碍，及时关闭不需要的功能。
9、重启手机
重启手机尝试，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。
10、重置手机
请备份好手机数据后，进入设置--系统管理--备份与重置，点击"还原所有设置"尝试（还原所有设置即将系统的各项设置恢复到默认状态，比如：闹钟、网络设置、亮度调节、***、密码等。另外，操作还原所有设置后，软件帐号需要重新登录，但不会丢失存储的文件），必要时可选择"清除所有数据"，对手机进行重置后再尝试（此操作会删除所有数据，包括：软件、短信、联系人、便签等），操作时请提前备份手机数据。
方法一、在手机界面上有很多软件，有些手机自带的如果没有得到root的允许就无法卸载，但通过root卸载后的手机，手机售后方将不会予以保修。还会在手机上下载很多软件，手机自带的内存是有限的，倘若下载太多，手机运行的速度自然会变慢，建议大家把平时比较少用的或者没用的软件卸载掉。
方法二、手机上一般大家都会配有各种软件定期清理手机的缓存等等，比如360，这些软件本身就有强大的维护功能，定期用手机的一键优化，或者是手机加速这些还是有很大帮助的。
方法三、当然除了360以外还有其他很多清理手机上垃圾的软件，在此只是举一个比较通用的例子。一些优化助手之类的都可以是手机加速。
