苹果手机本身就存在发热的问题。这个也是苹果公司自己做出官方说明承认了的，它的使用适宜温度在45度以下，你的这种情况很多人都经历过，还有如果长时间玩游戏上网也会发现机身可能会很热，充电时间最好不要太长，满了就拔了吧。
使用适宜温度
苹果手机的使用适宜温度在45度以下。
如果长时间玩游戏上网也会发现机身可能会很热。
充电时间充电时间最好不要太长，满了就拔了吧。
避免阳光直晒别把苹果手机放到太阳下直晒着。
机身过热如果机身热的不能忍了，最好先关下机，冷却几分钟，然后开机后放到稍微凉爽点的地方。
原因：
1、运行高耗能的App
玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行时会发热。
2、边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害。
3、使用质量不好的锂电池
更换劣质iPhone电池也会容易引起手机发热。
4、手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5、保护壳和其他覆盖物
配有某些劣质保护壳可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
越狱后安装些随机启动并长驻后台的插件或者不兼容的插件可能会引起手机发热发烫的情况。
扩展资料：
根据理论，锂电池温度每升高10℃，化学反应速度将提升两倍，将会造成电池耗电加速，这就是为什么夏天耗电更快的原因。
现在使用的锂聚合物电池虽然有弹性的包装吸收热膨胀的能量，可是随着聚合物包装的膨胀，却有可能挤压到电路板与其他零件，容易造成手机内部电路的短路或电弧产生。电弧能够产生超过摄氏20,000度的高温，将可能点燃其他聚合物材料及点燃软包装，造成手机燃烧的危险。
苹果手机很烫手的原因有：充电问题、CPU高负载、手机壳散热问题等等。
1、充电问题
使用非原装充电设备充电时，输入不稳定的电压和电流，造成手机发热量增大。在手机充电时通话或者看***、玩游戏，不但不利于电池的健康，也会增加发热量。
2、CPU高负载
玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
3、手机壳散热问题
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。在使用手机时可以尽量不要佩戴手机壳，或者选择散热效果相对较好的塑料手机壳。
苹果手机老是发烫解决方法：
开启省电模式，关闭不需要使用的后台应用，降低手机运行功耗，减少发热。玩游戏的时候切换均衡模式，降低游戏画质，减轻处理器的负载，能大幅降低手机发烫。
2、避免高温使用
想要减少发烫尽量避免一边充电一边玩手机，因为充电时手机本身会发热，其次是减少在室外用机，因为室外温度较高，阳光直射手机也会造成温度过高，所以避免在高温场景使用，手机就不会发烫。
3、给手机配个散热背夹
手机配个散热背夹，可以让手机散热加倍，就算是在室外都可以尽情开黑。如果有戴手机保护壳的话，去掉保护壳也是可改善手机散热的。
iPhone手机发热，有可能是由于存在以下情况来导致：
（1）充电状态，在充电状态下，电池会产生热量，属于正常现象。
（自2）玩大型手游或应用，会占用大量CPU***。
（3）充电状态下使用手机，建议充满电后再使用。
（4）封闭环境下使用手机，由于手机处于封闭状态，热量散发不出去，会导致发热严重，建议处于通风比较良百好的环境使用。
（5）长时间度使用手机，例如长时间通话、玩游戏等。
（6）手机硬件故障，建议前往售后网点检测。
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苹果手机发热可能是以下几种原因：
1、在手机上玩大型游戏，长时间上网手机会很热，这种情况是正常的，发热的主要原因是处理器高速运转产生热量，这种情况关闭游戏过一会，就会恢复正常。
2、手机正常待机时发热，检查手机后台是否有程序运行，如有结束后台运行的程序，操作方法:待机时--长按主屏幕键进入“任务管理器”--结束后台程序尝试。
3、手机后台没有程序运行，手机异常发热，这个情况可能是手机出现故障，建议先备份手机上重要数据，进入设定--(一般)关于手机--重置--恢复出厂设置。
若恢复出厂后手机依然发热异常，您可以携带***包修卡到附近的手机服务中心，由专业的工程师帮您检测维修解决
除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下5个：
1. 运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3.使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
对iPhone用户来说不是问题，只要你买的不是可以换电池还能双卡双待七彩跑马灯的iPhone…
4.手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5. 保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
手机发热不仅可能使你觉得烫得拿不住iPhone，甚至有人因为用手机通话半小时，紧贴手机的左脸颊发生烫伤，擦药三四天才好，还会对电池造成损害，并诱发其他危险因素，造成附加危害。
