1. 打开 itunes 应用，并将你的 ios 设备连接上电脑（为了保持稳定性，建议使用官方数据线连接，不推荐 WiFi 连接）；
2. 如果你希望备份帐户密码、「健康」等数据，需要勾选「给 iPhone/iPad 备份加密」选项；
3. 选择立即备份，等待备份完成；
二、升级方法：
1、OTA 升级
对于大多数用户来说，保证手机有 50% 以上的电量，找个有 WiFi 的地方，在「系统设置 - 通用 - 软件更新」中安心等待官方 OTA 推送即可。除了坐等 OTA 之外，你还可以通过 iTunes 的方式升级。
2、通过 iTunes 升级
想要快速升级，都可以直接下载对应的系统固件，之后通过 iTunes 线刷的方式升级：
1. 下载 iOS 14.0.1 的正式版固件文件，注意根据自己的机型选择对应文件；iOS 14.0.1下载 iOS 14.0.1固件下载地址
2. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑；
3. 在 iTunes 的设备信息界面，按住 Option 键（Windows 用户在按住 Shift 键），单击「更新」按钮；
5. iTunes 会自动进行更新，可能需要 15 分钟或更长时间，这取决于苹果服务器验证你的设备的时间长短。
3、重刷、恢复系统升级
不少人也喜欢趁系统大版本更新的时候清掉手机的数据，来一次「从零开始」的重装系统，如果你的手机处于未越狱状态，重装系统和线刷升级的步骤基本一致
1. 下载 iOS 14.0.1 的正式版固件文件，注意根据自己的机型选择对应文件；iOS 14.0.1下载 iOS 14.0.1固件下载地址
2. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑；
3. 在 iTunes 的设备信息界面，按住 Option 键（Windows 用户在按住 Shift 键），单击「恢复 iPhone...」按钮；
4. 在弹出的文件选择窗口找到你下载好的固件文件，打开它；
5. 再次点按「恢复」以进行确认，iTunes 就会抹掉设备中的所有内容并安装最新的 iOS 14 系统。
以iPhoneX手机为例，更新IOS15系统的具体方法如下：
工具：iPhone X
操作系统：iOS 14.4.1
二、进入设置后，找到“通用”一栏，然后点击进入。
三、进入通用后，找到“软件更新”一项，然后点击进入。
四、进入软件更新后，就能看见最新的IOS15信息。
五、下拉页面到底部，找到“自动更新”一项，将其开关开启即可自动更新IOS15。
iOS 15?
iOS 15是苹果公司研发的移动端操作系统，于北京时间2021年6月8日在2021苹果全球开发者大会上发布。
iOS 15带来了新的FaceTime与通知界面，并对照片、天气、钱包、地图等应用进行了改进。?
系统：IOS15.3.1
软件版本:
以iPhone13 pro为例，iPhone更新系统不能退回低版系统，但可以暂停更新。分为3步，具体步骤如下：
1第1步 进入设置通用
打开手机设置，点击通用一栏选项。
2第2步 选自动更新
点击软件更新，选择自动更新选项。
3第3步 关闭下载IOS更新
进入自动更新界面后，将下载IOS更新按钮关闭即可。
如果手机已越狱，只能在电脑上通过iTunes来升级。苹果官方也是推荐用这个方法来更新系统。这样升级会比在手机上直接升级更安全可靠一点，不会出现一些未知故障，如：白苹果、发热等。
升级的方法是：
1、下载对应设备的ios固件，可以到威锋下载；
2、打开电脑的iTunes，并通过USB数据线连接你的设备；
3、在iTunes中按住shift的同时点击“更新”按钮，选择你刚才下载的固件，点击确定即可；
接下来就可以等待你的设备开机了。
：越狱如果针对部分苹果设备来讲，是针对苹果操作系统(IOS系统)限制用户存储读写权限的破解操作。经过越狱的iPhone拥有对系统底层的读写权限，能够让苹果(iPhone)手机***破解后的App Store软件的程序(相当于盗版)。
苹果的iPhone与iPad、iPod touch都是***用IOS系统，截止2018年3月10日最新的系统为IOS 11.3(15E5201e) 第四个测试版。
北京时间2018年2月28日消息，国外越狱团队之队不久前放出了iOS 11.x完美越狱工具Electra，该工具支持所有iOS设备(包括iPhone 、iPad、iPod)设备，工具支持iOS 11.0-iOS 11.1.2任何版本。
iOS设备(iPhone、iPad或者iPod touch)破解的第一步，只有越狱过才能实现后续的安装插件、解锁操作，越狱使得第三方管理工具可以完全访问iOS设备(iPhone、iPad或者iPod touch)的所有目录，并可安装更改系统功能的插件和盗版的软件。
更详细点说，越狱是指利用iOS系统的某些漏洞，通过指令取得到iOS的root权限，然后改变一些程序使得设备的功能得到加强，突破封闭式环境。
iOS设备(iPhone、iPad或者iPod touch)在刚刚买来的时候，是封闭式的。作为我们普通的用户，是无法取得到iPhoneOS的root权限的，更无法将一些软件自己安装到手机中。
我们只能通过iTunes里的iTunes Store购买软件(当然，其中大部分常用软件都是免费的，现在某些软件可以直接不越狱下盗版软件)，然后通过Apple认可的方式(这一过程使得Apple可以确保用户安装在设备中的应用经由开发者签名，且未经篡改。
Apple通过这种方式来确保用户信息的安全)，将我们合法得到的软件***入手机。但这种方式就把我们广大用户牢牢地桎梏在苹果的管辖范围内。可是有一些好用的软件，并不一定符合Apple利益;或者在Apple看来，他们可能会侵犯消费者的信息安全，那么，它们就无法进入iTunes Store。
方法如下：
1、利用数据线将手机和电脑连接起来。
2、然后打开电脑上的itunes软件，itunes软件要更新到最新的版本。
3、打开软件后，点击上边的一个手机符号的图标，然后就会显示到手机的主界面，在软件右侧就会显示手机的系统版本，然后点击下边的检查更新，如果有新版本，就可以直接更新，不过这里要保证网络的畅通，还要保证手机的电量。
4、建议用已经下载好的固件来进行更新，这样比较稳定，也就是后边的恢复iphone选项，当然前提是已经下载好固件，要根据手机的型号来下载系统版本。
5、下载好固件之后，直接点击itunes软件里的恢复iphone选项。
6、点击的时候按住shift键，然后再点击恢复iphone选项，这个时候会跳出一个提示，需要关闭手机icloud设置的查找我们的iphone功能。
7、接下来打开手机，进入设置选项，然后点击手机的icloud设置。
8、然后关闭查找我的iphone功能。
9、接着回到电脑上的itunes软件界面，再次按住shift键点击恢复iphone选项，然后就会跳出选择固件的窗口，这里选择之前下载好的固件，然后点击打开选项，接下来等待itunes软件更新完成即可。
10、这样系统就升级到了最新版本。
iPhone，是苹果公司旗下研发的智能手机系列，它搭载苹果公司研发的iOS手机作业系统。第一代iPhone于2007年1月9日由当时苹果公司CEO的史蒂夫·乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。
iOS15/iPadOS15系统如果您在苹果移动设备上进行升级时遇到了问题，可参考如下信息尝试解决：
1、没有收到更新推送：
请确保设备支持更新至iOS15/iPadOS15，
检查是否有测试版描述文件：此前升级到beta测试版的用户，需要前往设置-通用，轻点描述文件与设备管理，删除测试版描述文件后重启设备，再到软件更新中检查更新。
2、如果空间不足，无法进行更新：
如果没有足够的空间来下载和安装更新，您设备上的软件将尝试腾出空间。它只会移除可重新下载的App数据，不会移除或重新放置您的任何数据。
但需要注意的是，如果储存空间已满，在升级过程中非常容易出现白苹果问题，导致数据丢失。为避免这种意外情况，请确保您设备有足够的储存空间。
您可以移除设备上不使用的内容和App，以腾出空间来进行更新。可前往设置-通用-[设备名称]储存空间进行查看。
3、如果下载更新用时过长：
您需要连接互联网才能更新您的设备。下载更新的用时因更新大小和网速而异。您可以在下载更新时正常使用设备，然后设备会在可以安装更新时通知您。为提高***，请避免下载其他内容，并尽可能使用Wi-Fi网络。
4、提示无法连接更新服务器或无法验证更新：
当您尝试更新设备时，可能会看到以下某条信息：无法检查更新。检查软件更新时出错。或无法安装更新。需要接入网络才能进行更新。
出现以上提示，尝试使用相同网络再次更新您的设备。如果您仍看到以上的某条信息，请尝试使用其他网络来更新设备，或通过刷机来更新您的设备。如果尝试使用多个网络进行更新后问题还是发生，请移除这个更新，尝试重新下载安装。
5、如果更新无法完成
安装更新时，进度条可能移动比较缓慢。更新用时因更新大小和设备上的文件数量而异。要通过无线方式进行更新，请确保您的设备一直与电源连接。如果设备的电量耗尽，请将它连接到电源，然后将设备开机，以便完成更新或恢复。
如果您仍然无法安装最新版本的iOS或iPadOS，请尝试重新下载更新或通过电脑更新：
前往设置-通用-[设备名称]储存空间。在App列表中找到更新。轻点更新，然后轻点删除更新。前往设置-通用-软件更新，然后下载最新的更新。
如果您没有在App列表中看到更新，或者问题再次发生，则可以尝试在电脑上通过一键刷机功能更新您的设备：
打开PC端（需更新到最新版），将iOS设备连接至电脑。在一键刷机页面，选择iOS15，勾选保留用户资料刷机选项，点击立即刷机并耐心等待刷机完成即可。
1、使用自带浏览器进入官方网站，点击iOS14系统的即可尝鲜选项。
2、点击后，在弹出的提示内，点击好的选项。
3、点击后，选择允许的选项。
4、进入手机设置，点击已下载的描述文件。
5、进入后，点击右上方的安装选项。
6、点击后，输入手机的锁屏密码进行验证。
7、验证通过后，再次点击右上方的安装选项，完成安装。
因疫情的影响iPhone12系列的发布充满变数，但iOS14系统却不会迟到。根据外媒最新得到的消息，iOS14系统已经准备就绪，虽然在报道中并没有明确时间，但却提到了9月10日，这也意味着iOS14正式版有望定档9月10日。
另外，此前还有外媒爆料，苹果此次在系统支持方面非常良心，共有15款机型支持升级，其中包括第一代iPhoneSE、iPhone6s等多年前的旧机型。据悉，iOS14系统的流畅度有较大提升，由此可见，iPhone6s***还能再坚持一段时间。
得益于封闭的运行环境，iOS系统流畅度一向遥遥领先，而iOS14系统作为苹果全新一代的系统，自然不会是小打小闹的升级，将比iOS13系统更流畅。而除了流畅度的提升外，iOS14系统还增了许多新功能，让系统变得更灵活。
最值得一提的便是桌面小插件，这是贯穿所有苹果系统此次升级中的重中之重。主屏幕加入了全新的桌面小组件，用户无需进入软件就可查看基本信息，且桌面小插件根据大小的不同，显示不一样的信息量。
同时，这些小插件还可以将部分信息做成“小卡片”，堆叠在一起，用户可以根据需求滑动切换。因为这部分小插件是与应用程序一起出现，处于活动状态，用户只需点击即可直接进入APP中相应的功能，系统灵活性更高。
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