若您使用的是oppo手机（Color OS系统），需要备份您的手机资料及数据，可参考以下方法操作：
一、云备份
ColorOS 的云备份非常全面，现在你不仅可以将相册、联系人、短信、通话记录、音频、文档、系统设置等全面数据进行云备份，甚至还能备份你的微信聊天数据。
前往「设置 > 云服务 > 整机备份」，在「设置备份数据类型」中勾选的照片、音乐、文档、微信聊天记录等需要备份的数据，选择「立即备份」，将资料备份至云端。
注意事项：
①同一设备可支持手动备份和自动备份分别保留3份成功的备份记录。超过数量后，手动备份需要选择删除旧的备份记录，自动备份会覆盖最旧的备份记录。
②考虑到使用手机移动数据网络进行云备份会消耗较多的数据流量，使用云备份备份或恢复建议在连接WLAN时操作。
③在进行手机备份或同步时，请确保手机电量充足。在未充电状态下电量低于20%以及充电状态下电量低于10%会出现手机数据无法上传到云端的情况。
④云空间容量不足，会无法上传数据。当你的存储空间不足时，你可以通过升级云空间，增加云空间大小；也可以通过移除已扰燃存储的内容，释放存储空间。
恢复数据：
在整机云备份恢复数据十分简单，前往「设置>云服务>整机备份>恢复数据」，选择想要恢复的备份记录，点击「开始恢复」，就能将数据恢复到当前手机。
二、外部存储
本地备份是将数据备份在手机存储卡中，位置在存储卡中的backup目录，恢复出厂设置抹除全部数据会删除备份的资料。
1、进入手机「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移」；
2、进入「本地备份 > 新建备份」；
3、选择你需要备份的数据，点击「开始备份」对手机资料进行备份，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」 。备份将会耗费一定时间，备份过程中请勿重启、关闭手机，以避免手机数据损失。
ColorOS 11以下版本，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」。
ColorOS 11及以上版本，备份存储路径为「文件管理 >手机存储＞Android＞data＞ com.coloros.backuprestore> Backup ＞Data」。
恢复数据：
当你误删重要文件时，你可以打开「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移 > 本地备份」，找到包含该文件的备份记录，让手机恢复到备份时的状态，重新找回这个文件。
注意事项：
当你双清刷机或抹掉所有内容与设置到出厂状态时，本地备份的数据将会被清除。因此，建议你在操作前将备份文件拷贝到外置存储或电脑等设备中。
三、备份到电脑
通过「数据备份与迁移」备份的资料是存储在手机存储中的，当对手机进行恢复出厂设置或刷机时会清除备份数据，此时，就需要我们在操作前将备份文件拷贝到外置存储或电脑设备中。
在「数据备份与迁移」中将资料备份好后，用数据线将手机连接至电脑，根据提示在手机屏幕上选择「传输文件」。
ColorOS 11以下版本：在电脑端进入「我的电脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间」，将「Backup」文件夹***到电脑桌面或其他位置。
ColorOS 11及以上版本：在电脑端进入「我的电脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间 ＞ Android ＞ data ＞ com.coloros.backuprestore」，将「Backup」文件夹***到电脑桌面或其他位置。
恢复数据：
1、将电脑端已备份的手机存储「Backup」文件夹***到手机「内部共享存储空间 ＞ （Android ＞ data ＞ com.coloros.backuprestore）」，若有同名文件，覆盖即可。
2、进入「手机设置>其他设置>备份与恢复」，即可查看备份数据。
注意事项：
①不要修改手机存储「Backup」文件夹名称。
②恢复数据时，请将备份文件拷贝至手机原存储路径下。
如果您的通讯录中的联系人已被删除，您可以尝试以下方法来恢复它们：
（一）通过恢复备份恢复被删除的通讯录号码
如果您使用过备份应用或服务，您可以尝试从备份中恢复已删除的联系人。
操作方法：在手机上打开百度网盘，找到首页的我的工具，点击通讯录备份，在通讯录备份页面选择恢复到本机，随后点击本地和云端合并去重或者云端联系人覆盖本地，最后点击开始恢复即可。
（二）使用数据恢复软件恢复被删除的通讯录号码
如果以上方法均不可行，您可以尝试使用数据恢复软件来尝试恢复已删除的联系人。这款软件不必提前备份，即使删除了，也有恢复回来的可能。除了可以恢复通讯录外，还可以恢复微信、QQ、WhatsApp、手机照片、***、备忘录、语音备忘录等17种数据。
步骤1：在电脑上安装成功后，打开软件将手机使用数据线连接到电脑上，选择从iOS设备中恢复，点击开始扫描。
步骤2：扫描结束后，在软件的左侧应用栏勾选通讯录，即可在软件的右侧看到所有的手机联系人，红色字体的为已删除，黑色字体为未删除，从中选择，点击右下角的还原到设备或者恢复即可。
注：无论使用哪种方法，最好尽快行动，因为您的设备上的数据可能会被覆盖，从而使恢复数据变得更加困难或不可能。
小米手机通讯录联系人突然不见了？别担心，教你两招轻松找回
快速恢复联系人打开小米手机通讯录，上方菜单选联系人页面。长按左下菜单键，选择恢复联系人。按照提示操作，轻松找回丢失的联系人！
云服务一键恢复如果之前备份过联系人，或开启了小米云同步功能，那恢复就更简单了！进入设置，找到小米账号，选择云服务。点击从备份中恢复，联系人就回来啦！
小贴士定期备份联系人是个好习惯，避免数据丢失哦！
手机内联系人（电话本/通讯录）丢失，别着急，看看以下方法能否帮到您：
1、通过手机备份与恢复功能尝试找回联系人。
（1）确认您之前是否通过手机设置备份过联系人、通讯录等数据，进入「设置 > （系统设置）其他设置 > 数据备份与迁移（备份与恢复）」查看是否有备份记录，如有备份记录，点击进行恢复。具体操作步骤请点击手机设置中备份与恢复的使用方法了解。
（2）确认您是否开启了云备份，进入「设置 > 云服务 > 云备份」查看管理云备份中是否有备份数据，如有备份记录，点击进行恢复。具体操作步骤请点击云备份与恢复资料的使用方法了解。
（3）确认您是否开启了同步联系人，进入「设置 > 云服务 > 联系人 > 恢复联系人 」点击恢复。（联系人发送变化时当天会自动生成一份联系人历史记录）。具体操作步骤请点击云同步的功能介绍了解。
2、通过SIM卡存储联系人尝试找回。具体操作步骤请点击导入导出SIM卡联系人了解。
温馨提示：
建议您可以定期备份手机资料或云备份，避免后期再次出现此情况。
手机内联系人（电话本/通讯录）丢失，别着急，看看以下方法能否帮到您：
1、通过手机备份与恢复功能尝试找回联系人。
（1）确认您之前是否通过手机设置备份过联系人、通讯录等数据，进入「设置 > （系统设置）其他设置 > 数据备份与迁移（备份与恢复）」查看是否有备份记录，如有备份记录，点击进行恢复。具体操作步骤请点击手机设置中备份与恢复的使用方法了解。
（2）确认您是否开启了云备份，进入「设置 > 云服务 > 云备份」查看管理云备份中是否有备份数据，如有备份记录，点击进行恢复。具体操作步骤请点击云备份与恢复资料的使用方法了解。
（3）确认您是否开启了同步联系人，进入「设置 > 云服务 > 联系人 > 恢复联系人 」点击恢复。（联系人发送变化时当天会自动生成一份联系人历史记录）。具体操作步骤请点击云同步的功能介绍了解。
2、通过SIM卡存储联系人尝试找回。具体操作步骤请点击导入导出SIM卡联系人了解。
温馨提示：
建议您可以定期备份手机资料或云备份，避免后期再次出现此情况。
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